Когда чужие люди дают советы, многих это раздражает. Если вы относитесь к их числу, можете дальше не читать мою историю, ведь я хочу поделиться своим опытом. Я хочу рассказать, как стать уверенным и успешным человеком.
Я долгое время существовала, а не жила. Постоянно переживала из-за чужого мнения, боялась насмешек и глупых взглядов. Я не могла решиться на выход из зоны комфорта и ненавидела себя из-за этого. Моя нерешительность была моей основной проблемой. Когда мне надоело довольствоваться минимальным, я решила поменять свою жизнь и стать решительной.
Причина неуверенности и заниженной самооценки
Сначала я лазила на разных форумах и читала статьи психологов. Оплатить какой-то индивидуальный курс я не могла из-за трудного финансового положения. Потом я поняла, что надо выяснить основную причину неуверенности. Я ее нашла – чужое критическое мнение, упреки, боязнь быть «белой вороной», ошибки и социальные рамки. Каждый может осудить человека даже тогда, когда он все делает правильно.
Конструктивные предложения меня мотивировали, но колкие слова лишь топтали мою желание что-то предпринимать.
Осторожно! Дети!
Родители – это первые люди в жизни маленького ребенка, которые знакомят его с критикой. Сколько раз они вместо похвалы используют насмешки и ругательства? Достаточно вспомнить только первые творческие порывы детей или их желание выполнять домашнюю работу.
Детские коллективы часто превращаются в рассадник подобной модели поведения. Порой они настолько тиранят детскую душу, что выбраться из этой бездны не может даже уже повзрослевшая личность. Маленький ребенок, который не чувствует защиту и поддержку родителей, вырастает неуверенным и отчужденным человеком.
Детская нерешительность – это навсегда, избавиться от нее очень сложно. Боязнь мешает добиваться успехов и жить так, как хочется. Человек, лишенный веры в свои собственные силы, несчастный. Он часто встречается с провалами и неудачами, очень болезненно это переносит.
Почему одни люди двигаются вперед, несмотря на трудности, а другие сдаются на старте? Потому что у вторых личностей настолько занижена самооценка, что они даже первый шаг боятся сделать. Им страшно вступить даже на ровную дорогу, в то время как решительные люди смело бегут по тернистому пути. Вера в себя либо есть, либо ее нет – говорят многие. Здесь можно поспорить. Она – изменяемая величина. Если ее можно понизить, значит, можно и повысить.
Как побороть неуверенность?
Мне помогла простая методика, на выполнение которой уходило не больше 15 минут каждый день. Перед началом реализации какого-то дела (переезд, смена работы, покупка квартиры или машины), надо давать себе четкую установку: «Я справлюсь/я могу/у меня достаточно сил и ресурсов». Желательно воображать будущий результат, прочувствовать момент достижения цели, чтобы желание добиться этого было невероятно сильным. Представьте, как вы выглядите в зеркале, скинув десять килограмм, как едете за рулем новой иномарки, как надеваете дизайнерское платье.
Подобную установку нужно практиковать каждый день, утром и вечером. Сначала вы не будете верить в это, но над скептическим мышлением надо работать, иначе ничего у вас не получится. Результат зависит непосредственно от вашего желания изменить способ существования, перейти на другой уровень. Кто не верит в это, оно и не сработает. Будете верить — все получится. Если на старте вы не сможете избавиться от скепсиса, лучше дальше и не продолжать.
Многие люди даже от отрицательного результата получают удовольствие, мол, я говорила, что это все фигня.
Еще одно правило – нужно сводить к минимуму общение с людьми, которые занижают вашу самооценку и постоянно критикуют. Если человек не только осуждает вас, но и подбадривает, делает это из добрых побуждений, стоит прислушиваться к нему, но не основываться на его мнении.
Что бы не случилось, вам нужно верить в свой успех. Вера должна быть непоколебимой. Бойцами не рождаются, ими становятся, поэтому отбрасывайте в сторону весь пессимизм и двигайтесь навстречу счастливому будущему. Выбор должны делать только вы, ведь это ваша жизнь – запомните это.
Ориентироваться на чужой опыт не стоит, практикуйте методику и делайте свои выводы. Проявляйте настойчивость и не теряйте веру, чтобы результат превысил ожидания. Я вас уверяю – метод работает. Вы ничего не потеряете, если попробуете. Всего 15 минут и путь к решительному, счастливому, успешному, открытому человеку будет открыт.
