E dopo i sessant’anni si può avere un aspetto impeccabile e sexy. Lo dimostra chiaramente Caroline Wardman, che nelle ultime foto pubblicate su Internet mostra addominali tonici e un seno e fianchi appetitosi in un vestito rosso aderente.
Il suo fisico è semplicemente stupendo e, se crediamo a Caroline quando dice che non sa cosa sia una bilancia da ormai un quarto di secolo, allora un approccio così professionale al proprio aspetto, che non richiede un controllo oggettivo, suscita grande rispetto.
La Wardman ha rinunciato da tempo al latte, allo zucchero, alla carne e ai prodotti da forno. Caroline non perde tempo a cucinare, si nutre principalmente di frutta e verdura sana, concedendosi occasionalmente spuntini ipocalorici. Nel suo frigorifero non mancano mai insalate fresche, pesce di mare e formaggio magro.
Ovviamente, senza la corsa mattutina e serale, la ginnastica e gli attrezzi ginnici, senza lo sport sarebbe semplicemente impossibile ottenere i risultati raggiunti da Wardman.
