Только людям свойственна самокритика. Они оценивают свое поведение, внешний вид, особенности характера, произошедшие ситуации. И вырабатывается самокритичность в течение жизни. Психологически здоровые люди делают это вполне объективно. Они воспринимают реальность такую, как она есть. Бытует мнение, что чрезмерная самокритичность вредит человеку. Попытаемся привести доказательства обратного.
Вредящая самокритичность
Когда критика приносит вред, то это значит, что речь идет о критике посторонних. Ярче всего это может проявляться у подростков. Также зачастую страдают впечатлительные люди. Мы сейчас имеем в виду людей, которые не способны отличать то, что говорят окружающие от того, что есть на самом деле. В этом случае воедино сливаются мнение других и собственное.
В итоге получаются негативные последствия, появляется некая чрезмерная самоуверенность вместо уверенности. Люди переоценивают свои возможности, которыми на самом деле не обладают. А вот если человек чересчур требователен к себе, то он может заняться самобичеванием, ощущать недовольство полученным результатом.
Полезная самокритика
Нужно научиться разделять собственное мнение от мнения окружающих, тогда появится чувство объективного восприятия реальности. Люди начинают понимать, различать свое мнение и мнение завистников. И тогда самокритичность помогает достичь намеченных целей. На что способна здоровая критика:
укрепление уверенности в собственных силах;
признание собственных ошибок и возможность их исправления;
создание крутой мотивации;
появляется стремление двигаться вперед, развиваться.
Перед тем как заниматься самокопанием, сначала нужно задуматься — а будет ли от этого польза?
Формирование объективной оценки
Какие советы дают крупные психологи:
- Нужно попытаться сравнить себя с собою. Таким образом можно избавиться от некоторых комплексов, увидеть настоящие достижения.
- При обнаружении ошибок не стоит отчаиваться. Лучше заняться созданием плана по ее исправлению. Пытайтесь несколько раз до достижения положительного результата.
- Рассмотрите способы достижения успеха другими людьми. Не списывайте с шаблона — постарайтесь выстроить свою собственную схему, подходящую под вашу жизнь.
Критикуйте себя, только не бездумно, а со знанием дела. Поговорите с собой таким образом, будто беседуете с кем-то из друзей или родных. Какие бы советы вы им давали в той или иной ситуации, а какие действия приведут к быстрому результату. Вот так и происходить реализация своих идей.
