Семья
0106
О чем нужно спрашивать ребенка каждый день
Джейми Купер, практикующий детский психолог, посоветовал родителям каждый день задавать детям одни и
Семья
059
ТОП-10 пред школьных напутствий. Советы родителям
Школа — один из самых сложных жизненных этапов в судьбе ребенка. Если родители помогут своему чаду справиться
Интересное
0103
Что советуют нейробиологи, чтобы никогда больше не испытывать чувства злости
Допустим, что вы столкнулись с кем-то, кто задыхается от злости и орет на вас — вполне естественно
Саморазвитие
019
Самое универсальное упражнение для всего тела — планка. Нужно заниматься всего пару минут в день
Данное упражнение в простонародье называют планкой и именно способно изменить ваш взгляд на процесс тренировок.
Саморазвитие
025
Медитируем и расслабляемся правильно
Когда нас преследуют стрессы либо мы чувствуем перегруженность, нервы напряжены до предела, то негативные
Саморазвитие
023
Как заставить себя просыпаться в 5 утра
После того как я стала вставать по утрам в 5 часов, все в моей жизни изменилось. И все мои достижения
Саморазвитие
023
7 упражнений, которые снимают напряжение с мышц спины
Когда после продолжительного рабочего дня вы ощущаете, что ваш позвоночник натянут, словно струна, то
Саморазвитие
010
Как начать заниматься саморазвитием? Дельные советы
В жизни каждого человека рано или поздно наступает момент, когда хочется что-то поменять и начать покорять
Домоводство
019
ТОП-5 лайфхаков, которые помогут приготовить вкусную курицу
Многие хозяйки к праздничному столу готовят запеченную курицу. Мясо получается сочным и нежным, хоть
Домоводство
020
Секреты ухода за орхидеями
Орхидеи — весьма капризные растения, это подтвердят все цветоводы. Они настолько уникальные по типу корневища